SERVICE｜サービス

Personal Training｜パーソナルトレーニング

個人の目標やニーズに合わせた評価を行い、それに基づいてカスタマイズされたトレーニングプランを提供します。

自宅でのトレーニングプログラムやLINEを使用したサポートで目標達成の可能性を最大化していきます。

トレーニングを頑張りたいが、身体の緊張が高くそれによって効果が出にくいクライアント様には鍼灸師のトレーナーがケア×トレーニングの視点からプログラムをご提供させていただきます。

Acupuncture｜鍼灸ボディケア

鍼灸師が評価結果やクライアント様の症状に合わせた施術を行います。

痛みやストレス、不眠などの症状に効果的で、既にこれらの症状がある方に特におすすめになります。

また鍼で身体の緊張を適切に整えることで、トレーニングの効果をより引き出していくことができます。

Nutrition consulting｜栄養コンサルティング

カウンセリングの情報、生活や食事の記録などの情報を基に

栄養カウンセリングを行います。

・慢性的な疲労感

・下痢 / 便秘などのお腹の症状(食事によるお腹の症状)

・減量 / 増量

などの症状に対しての食事指導を行います。

Experience｜体験

身体評価(2時間)

クライアント様がどんな不調に悩んでいるのか、どんな身体を作って何をしたいのか。

その解決策は身体のどこに「問題」があって、なぜそこに「問題」が出るのかを知ることが重要です。 評価で「問題」を見つけ出し、解決のための方法、期間などをご提案させていただきます。

身体評価＆鍼灸ケア(3時間)

上記の評価に加え、鍼灸ケアを体験していただく内容です。

クライアント様の主訴や評価結果を基に、身体のどの部分にアプローチすべきかを絞って施術を行います。 痛みを感じている、身体の緊張がある方におすすめの体験コースとなっております。

身体評価＆トレーニング体験(2時間＋1時間)

上記の評価に加え、1時間のトレーニングを体験していただく内容です。

クライアント様の目的や評価結果を基に、トレーニングプログラムを作成し実施、自宅でのエクササイズプログラムをご提供いたします。 すぐにでもトレーニングを始めたい、運動に慣れていないので自分でもできるか確認したい方におすすめの体験コースとなっております。

体験申し込みはこちら

ALLORA 体験申し込みフォーム

Price｜料金

トレーニング｜鍼灸ケア

50分　¥10,000 80分　¥13,500

体験｜身体評価

120分　¥6,000

体験｜身体評価＋鍼灸ケア、身体評価＋トレーニング体験

180分¥10,000

栄養コンサルティング

120分￥15,000

STAFF｜スタッフ

Onabe Yuhta｜小鍋　佑太

1997年生まれ｜パーソナルトレーナー

鍼灸師｜運動｜分子栄養学

運動指導者、臨床家の両面から7年間ビジネスマン・スポーツ選手の身体を改善。

2016年~2019年には富山県水泳連盟競泳チ ームトレーナーとして合宿や国民体育を始め、選手サポートの仕事に携わる。

クライアントごとに適切な改善ルートをご提案すべく運動×臨床×栄養の観点からクライアントのトータルサポートを行っている。

Onabe Yuhta｜パーソナルトレーナー

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渋谷・原宿近辺

現在はレンタルジムを利用し、ご案内させていただいております。

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